今天真是运动!过去几年我的计划中没有的事情今天成了我的每周任务。 :)

来自www.lindarella.de的Dear Linda邀请我参加了这次耐克出色的培训。
起初,我真的很兴奋,想取消不止一次,但是这次弱者自我证明了,在十点钟,我们都准时了 霍夫加滕·托(Hofgarten-Tor)并非常有动力进行一场紧凑的个人培训。


这太累了,因为我已经近四年没有参加任何运动了。除了悠闲地游泳之外,时不时地或在周日慢跑,那里有很多东西
规定,去山上。 :)
总是有一个很好的借口,在带孩子或工作的辛苦一天之后,我肯定更喜欢沙发上的空间。
但是一旦您克服了困难,看到了它会带来多少乐趣,即使您仅找到时间每周一次做几次运动,那也不是一件好事 肌肉,但也感觉真的很好。
练习太棒了!我觉得我很少有做运动的乐趣。不仅在小组中很有趣,而且女孩们超级好,那 当然,最大的赞誉是疯狂,伟大,激励和有趣的Mimi(个人健身沙发),他使培训如此出色,以至于您甚至都无需考虑 已经停止了。
然后,我随身携带的酸痛肌肉持续了4天,这使我清楚地知道,我肯定会花更多时间在运动和身体上 应该采取。 :)




非常感谢您可能是最好的培训师-MIMI-,当然还有我亲爱的朋友-LINDA-
谢谢你这么激励我!
和你们的女孩们真的很棒的培训课程!
当然,非常感谢-MICHI-拍摄的精美照片
索菲亚和韦雷娜: http://theskinnyandthecurvyone.blogspot.de/
朱莉娅: http://www.stylingliebe.de/

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加布里埃尔·怀德 (2017年2月1日星期三中午12:31)
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埃瑟琳·麦克费伦 (2017年2月2日星期四16:30)
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