耐克在院子里的花园里锻炼

 

今天真是运动!过去几年我的计划中没有的事情今天成了我的每周任务。 :)

 

 

来自www.lindarella.de的Dear Linda邀请我参加了这次耐克出色的培训。

起初,我真的很兴奋,想取消不止一次,但是这次弱者自我证明了,在十点钟,我们都准时了 霍夫加滕·托(Hofgarten-Tor)并非常有动力进行一场紧凑的个人培训。

 


 

 

这太累了,因为我已经近四年没有参加任何运动了。除了悠闲地游泳之外,时不时地或在周日慢跑,那里有很多东西 规定,去山上。 :)

总是有一个很好的借口,在带孩子或工作的辛苦一天之后,我肯定更喜欢沙发上的空间。

 

但是一旦您克服了困难,看到了它会带来多少乐趣,即使您仅找到时间每周一次做几次运动,那也不是一件好事 肌肉,但也感觉真的很好。

 

 

练习太棒了!我觉得我很少有做运动的乐趣。不仅在小组中很有趣,而且女孩们超级好,那 当然,最大的赞誉是疯狂,伟大,激励和有趣的Mimi(个人健身沙发),他使培训如此出色,以至于您甚至都无需考虑 已经停止了。

 

然后,我随身携带的酸痛肌肉持续了4天,这使我清楚地知道,我肯定会花更多时间在运动和身体上 应该采取。 :)

 

 

非常感谢您可能是最好的培训师-MIMI-,当然还有我亲爱的朋友-LINDA-

谢谢你这么激励我!

 

和你们的女孩们真的很棒的培训课程!

当然,非常感谢-MICHI-拍摄的精美照片

 

琳达: http://www.lindarella.de

咪咪: http://www.goforfit.de/

索菲亚和韦雷娜: http://theskinnyandthecurvyone.blogspot.de/

朱莉娅: http://www.stylingliebe.de/

艾琳: http://stylejunction.de/

 

留下评论

评论: 6
  • #1

    加布里埃尔·怀德 (2017年2月1日星期三中午12:31)


    很棒的文章。

  • #2

    埃瑟琳·麦克费伦 (2017年2月2日星期四16:30)


    大家好,我很高兴快速浏览此网页,其中包含有用的信息。

  • #3

    埃拉·哈伍德(Ela Harwood) (2017年2月3日,星期五,上午01:51)


    精彩的节奏!在您修改网站时,我想当学徒,我如何订阅博客网站?该帐户为我提供了可以接受的交易。我对你的这个有点了解 广播提供了清晰明确的想法

  • #4

    苏西·特纳利亚 (2017年2月4日星期六晚上11:39)


    我从我的好友那里得到了这个网页,他告诉我有关此网站的信息,此刻,我正在浏览此网站并在此处阅读非常有用的内容。

  • #5

    Erminia Correia (2017年2月5日星期日早上7点55分)


    非常棒的帖子,我偶然发现了您的博客,并想说我真的很喜欢在您的博客文章中浏览。无论如何,我都会订阅您的rss feed,希望您能写 once more very soon!

  • #6

    肯德尔·卡斯伯特 (2017年2月9日星期四晚上8:37)


    一共精彩的问题,您只是赢得了徽标新读者。关于几天前所做的建议,您有何建议?可以吗